Katarína - konečne viem, čo znamená “zdravo jesť”

Keď som sa prvýkrát odhodlala k návšteve Sveta zdravia, netrpela som výraznou nadváhou či obezitou. Skôr som nebola úplne spokojná so svojím vzhľadom, cítila som sa často unavená a mala som neodbytný pocit, že po zdravotnej stránke môj organizmus nie je úplne v poriadku.

Pred:
Po:

Musím priznať , že som bola aj zvedavá, aké sa dozviem nové informácie a ako dopadne meranie mojich osobných hodnôt .

Na prvú konzultáciu som sa teda objednala predovšetkým preto, aby som sa nechala zmerať a aby som vedela, ako na tom som . Výsledky nedopadli vyložene zle, ale úprimne povedané, čakala som lepšie hodnoty. Toto zistenie spolu s veľmi milým a súčasne ľudským prístupom nutričnej špecialistky Renáty Vidovej ma motivovalo k tomu, aby som sa na prvú konzultáciu objednala na základný 3 mesačný program.

Spočiatku som sa musela veľmi sústrediť na zmenu stravovacích návykov, ale časom som si všetko zažila a už to beriem ako samozrejmosť. Už po niekoľkých dňoch som začala vnímať, že sa cítim lepšie – nebola som toľko unavená a necítila som “ťažko v žalúdku” po jedle. Pravda je, že rovnako ako každá zmena životného štýlu, aj zmena stravovacích návykov vyžaduje pevnú vôľu a odhodlanie dosiahnuť vysnívaný cieľ. Ale výsledok určite stojí za tú námahu.

Pre mňa osobne je však ešte dôležitejšie jedno zásadné zistenie. Vždy som si myslela, že keď chce človek schudnúť alebo udržiavať váhu, tak nesmie jesť a k tomu sa navyše musí drieť niekde v posilňovni. Sama seba som týmto spôsobom niekoľko rokov obmedzovala a dlhodobé výsledky sa rovnako nedostavili. Zistila som, že je naopak nevyhnutné jesť často, relatívne veľa a pravidelne, stravu odporúčanú nutričným špecialistom. A k tomu dodržiavať pitný režim.

Nespoliehajte sa na zázračné “chudnúce” pilulky a rôzne diéty, ktoré sľubujú “instatné ” výsledky v priebehu niekoľkých dní, ale začnite sa stravovať rozumne a tak, ako to Vášmu telu skutočne prospeje

  • Za tri mesiace základného programu sa mi bez akéhokoľvek trápenia podarilo znížiť váhu o 8 kg a konečne som spokojná so svojím vzhľadom

Každému, kto chce dlhodobo urobiť niečo pre svoje zdravie a tiež pre svoj vzhľad, môžem konzultácie vo Svete zdravia jedine odporučiť. Ing . Buriánková Katarína

Ponuka!

Reálny život, reálne príbehy. Schudnite s nami aj Vy!

Stačí sa objednať.

Chcem schudnúť!

Je to jednoduché

  • Vyplňte objednávku a objednajte sa na konzultáciu
  • My Vám zavoláme a dohodneme s Vami stretnutie
  • Poradíme Vám ako schudnúť rýchlo a zdravo
Objednať si konzultáciu!
Go Top